Auf den nachfolgenden Seiten finden Sie Informationen zu meinem aktuellen Kursangebot und Informationen zum Yoga an sich. Sie können sich einen ersten Eindruck verschaffen wer ich bin und haben die Möglichkeit, Die Kleinen Yogahelden kennen zu lernen.
Yoga kann mehr, als nur Körperübungen…..
Yoga schult unser Bewusstsein für uns selbst und unsere Umwelt. Überforderung, Stress, Leistungsdruck und Zeitmangel sind meist der Grund dafür, warum wir innerlich nicht mehr zur Ruhe kommen können, wir unter Umständen auch krank werden.
Yoga kann uns dafür sensibilisieren, unsere innere Mitte wieder zu finden, zu spüren,
was uns gut tut und was nicht.
Aber auch der Wunsch, bewusst etwas für sich zu tun, kann ein Grund sein Yoga zu üben. Dieser Weg schult nicht nur unseren Körper, sondern auch unseren Atem und letztendlich unsere Wahrnehmung. Meditation und Sammlung lassen uns diese innere Ruhe erleben,
die wir uns oft wünschen und damit verbunden das Gefühl, ganz bei sich zu sein.